C'EST QUOI LA VIE ?
Jaana
C'EST QUOI LA VIE ?
Tout commence avec une première inspiration…
Tout finit par une dernière expiration…
Et entre les deux, tout est rythme. Inspirer, expirer, sans y penser, des milliards de fois.
Un mouvement constant, vital et souvent inconscient. Le même geste répété et une respiration qui n’est jamais la même. Elle s’accorde à nos émotions, elle s’ouvre quand on aime, elle se brise quand on pleure, elle se suspend quand on a peur et elle danse quand on rit.
Et si vous regardez autour de vous, personne ne respire de la même façon. Nous partageons tous le même oxygène mais chacun le modèle à sa façon au rythme de sa propre histoire. C’est à dire que notre respiration est notre signature, notre empreinte la plus intime.
Et pourtant, on l’oublie et tout se dérègle… Elle devient courte, superficielle, rapide. On finit tendus, stressés, vidés, alors qu’il suffirait de revenir à ce mouvement simple, primaire, originel :
Inspirer,
Expirer,
Et recommencer.
Notre respiration est un langage, celui du corps qui parle à l’esprit.
Un fil invisible entre le dehors et le dedans.
Avec “Respire à 9” on réapprend à vivre en conscience de notre souffle et à faire de notre respiration une guérison.